J'entends souvent dire que les hommes ont grand besoin de faire l'amour, mais mon mari n'est pas du tout comme cela. Il ne me fait l'amour que lorsque je lui demande de le faire. Est-ce que quelque chose ne va pas avec moi? Pourquoi mon mari ne me désire-t-il pas?

Donalyn : Tout d'abord, le problème n'est pas de ton côté! Les femmes dans ta situation ont tendance à s'accuser elles-mêmes. Bien que le manque de désir de ton mari soit certainement un problème, il est fort probable que cela n'ait rien à voir avec toi. En réalité, la plupart des problèmes sexuels ne sont pas des problèmes sexuels du tout.

Dave : C'est exact Donalyn. Nous pensons souvent que l'activité sexuelle n'a rien à voir avec les autres facettes de la vie. Mais en fait, les émotions d'un homme peuvent grandement influencer son désir sexuel. Si un homme se sent distant de son épouse, et particulièrement s'il a l'impression d'avoir échoué dans un domaine ou dans un autre, il peut ressentir un manque d'assurance, et donc, une baisse de l'appétit sexuel. Chez les hommes, la performance sexuelle est très liée à l'ego. Si l’homme n'est pas bien dans sa peau, cela va affecter à coup sûr sa relation sexuelle avec son épouse.

Donalyn : En tant que femmes, nous savons que notre appétit sexuel diminue si nous avons l'impression que notre relation de couple se détériore. Mais nous oublions souvent qu'il peut en être de même pour notre mari. D'ailleurs, si un homme est surchargé de travail ou supporte de grosses tensions, que ce soit à la maison ou à l'extérieur, son intérêt pour le sexe pourrait bien s'atténuer.

Dave : De plus, il existe des tas de problèmes physiques qui pourraient être en cause. Si votre mari a eu des problèmes d'érection, cela peut le faire hésiter, car s'il manque d'assurance quant à ses capacités, il craindra certainement toute intimité physique. D'ailleurs, sa libido est fortement influencée par son niveau de testostérone. Si son testostérone est en baisse, cela pourrait être la cause de son manque d'appétit sexuel. La bonne nouvelle, c'est que de tels problèmes physiques se règlent. Il serait peut-être bon que votre mari aille consulter un médecin s'il soupçonne une cause physique à son manque de désir.

Donalyn : Malheureusement, dans de nombreux cas, il existe d'autres problèmes plus difficiles à régler. Par exemple, l'intimité sexuelle entre époux peut se détériorer si une personne utilise la pornographie ou s'investit dans d'autres activités sexuelles inappropriées. Ce problème devient de plus en plus prévalent depuis l'existence d'Internet.
À lire à cet effet : L'histoire de Maureen concernant la dépendance à la porno de son mari.

Dave : C'est vrai. Tant de gens dans notre société ne voient aucun problème à utiliser la pornographie. Il y en a même qui trouvent que c'est une bonne manière de mettre du piquant dans leurs relations sexuelles. Un homme est facilement entraîné vers la pornographie; dans ses fantasmes, il est toujours performant et n'a qu'à songer à ses propres besoins sans considération pour ceux de sa femme. De ce fait, la porno le rend de moins en moins capable de faire l'amour à sa femme. Celle-ci ne peut rivaliser contre les femmes superbes et sans exigences qui se trouvent dans les magazines ou les films, et son mari perd son intérêt pour elle.

Donalyn : En fait, ce n'est pas qu'il cesse d'avoir des besoins sexuels, c'est qu'il va les satisfaire ailleurs.

Dave : Oui. Et le problème ne se limite pas à la pornographie. Les substituts sexuels incluent une multitude de sources de fantasmes, combinés à l'autostimulation. Les films et les livres pornographiques, les lignes téléphoniques et les clubs d’effeuillage se multiplient. Certains aiment le voyeurisme; ils repèrent des femmes et fantasment sur elles plus tard. D'autres se laissent aller à leur attirance pour d'autres femmes et commettent l'adultère. Quel que soit le substitut choisi, le problème demeure : peu d'hommes peuvent rester sexuellement inactifs pour longtemps. Si ton mari manifeste moins d'appétit sexuel qu'avant et ne semble pas avoir une explication physique ou émotionnelle pour ce manque de libido, il est peut-être tombé dans l’un de ces pièges.

Donalyn : Il y a une quantité d'explications possibles à explorer._ Mais pour le faire, il faut en parler honnêtement avec ton mari. Mais il faut le faire avec amour, sans l'attaquer, le blâmer ou l'interroger_. Il faut plutôt lui dire quel effet cette situation a sur toi. Dis-lui que tu te demandes si son manque de désir est lié avec un problème dans votre couple. Sois vulnérable et partages tes sentiments réels : l'insécurité, l'impression de ne pas être à la hauteur de ses attentes, l'impression de ne plus l'attirer. Même si tu crois que le problème réside plutôt de son côté, parles-en doucement, dans le but de trouver des solutions.

Dave : C'est une très bonne suggestion. Il faut comprendre qu'il s'agit d'une question extrêmement délicate pour un homme. Il se peut qu'il se sente embarrassé, humilié, coupable ou inquiet, particulièrement s'il vit un mensonge. L'attaquer de plein front ne fera que le repousser, alors fais preuve de douceur et de compassion à son égard.

Donalyn : Tu peux lui demander comment interpréter son manque de désir sexuel envers toi. Demande-lui s'il y a quelque chose que tu peux faire pour l'aider à éprouver plus de désir pour toi. Il se peut qu'il sache exactement la cause du problème, mais il se peut aussi que vous ayez à la chercher ensemble. La meilleure chose à faire est de faire équipe avec lui. Il ne faut pas qu'il ait l'impression d'être tout seul à devoir résoudre le problème. Il a besoin de savoir que tu es prête à y travailler avec lui. Donc, exprimez vos besoins et vos désirs l'un à l'autre, et explorez ensemble comment vous aimeriez que les choses soient entre vous. Ensuite, établissez un plan d'action ensemble pour y parvenir.

Dave : C'est exact. Soutiens-le pendant toute cette démarche et aide-le à lutter contre la peur et l'insécurité. Rappelle-lui que tu l'aimes et que tu désires plus d'intimité émotionnelle, physique et spirituelle. Même si tu ne peux pas comprendre parfaitement son vécu, cherche ardemment à comprendre sa vision des choses.

Donalyn : D'accord, mais cela est très difficile à faire lorsqu'il est question de pornographie ou de comportements illégitimes.

Dave : Oui, c'est tout à fait exact. Si tu le soupçonnes de tels comportement, il faut lui poser des questions difficiles concernant les mesures qu'il prend pour combler ses besoins sexuels. Et, aussi difficile que cela puisse être, si ton mari a le courage de se confier à toi assez pour parler de ses problèmes dans ce domaine, il aura besoin de ton soutien. Il est possible de surmonter cette difficulté, mais cela exigera beaucoup de patience et de compréhension de ta part.

Donalyn : Il est important de découvrir si tu as contribué au problème d'une manière ou d'une autre sans le savoir. Cela n'excuse en aucun cas son mauvais comportement, mais il se peut que tu aies dit ou fait quelque chose qui l'aurait détourné de toi. Tu as peut-être un esprit critique; tu l'as peut-être dominé ou rabaissé. Si c'est le cas, il est de ta responsabilité de lui demander pardon et de changer de comportement pour que la situation puisse s'améliorer entre vous.

Dave : C'est vrai, ça. Si un homme se sent constamment critiqué ou dominé par sa femme, cela affecte profondément son estime de soi et diminue son appétit sexuel. Il faut donc parler ouvertement des problèmes qui existent entre vous et prendre les dispositions nécessaires pour les résoudre. Vous aurez peut-être même besoin de consulter des livres concernant le mariage et la sexualité pour trouver des solutions qui conviennent à votre situation.

Donalyn : Enfin, sois vigilante et prends soin de toi. Si ton mari croit que tu te laisses aller, cela peut engendrer une tension supplémentaire entre vous. Cherche à être le plus en forme possible, et tu te sentiras mieux, quoi qu'il arrive.

Dave : Il est important que chacun se rappelle que la frustration sexuelle augmente la tentation d'avoir ses besoins sexuels satisfaits ailleurs. Je ne dis pas cela pour excuser un tel comportement. Mais une personne sage cherchera à tout faire pour satisfaire aux besoins sexuels de son conjoint.

Si tu vis quelque chose de similaire, n'hésite pas à nous contacter et un de nos accompagnateur sera là pour toi. Tu n'as pas à vivre sans avoir quelqu'un à qui en parler.

Auteurs : Dave et Donalyn Currie

Auteur de cet article: Dave Currie